筋肉は裏切らない
先日から読みだした素敵な本があります。
「崑ちゃん90歳・今が一番健康です」
今の若い人はあまり馴染みのない人かもしれませんが、昭和初期から半ば生まれの人なら、知らない人はいないでしょう。
彼は、幼いころから虚弱体質で若いころ結核で片肺を切除し、50代で大腸がんの手術を受けたにもかかわらず、87歳から筋トレを始めて90歳の今が一番体調が良いそうです。
彼曰く、筋肉は裏切らないとか・・・。
何かを始めるなら、今日という日が、人生で一番若い時です。
躊躇せずに始めてみませんか。