第３回北杜市立甲陽病院祭りがありました。

そこで、血管年齢測定コーナーがあり、測定してもらったところ、

「血管の硬さは、３０代後半から４０代前半に相当します」と出ました。

何か身体によさそうな物で毎日食べているもの・・・・と考えてみた所、アップルサイダーを思い出しました。

ビンに入った果汁１００％のアップルジュース（７２０ｍｌ）に、新鮮な酒粕を２０～３０ｇ入れてよく混ぜて冷蔵庫で２～３日置くと微炭酸のサイダーになります。それを毎日少しづつ飲んでいました。

もう、かれこれⅠ年以上になります。

減ったらジュースを注げばず～っと種継ぎされていきます。

発酵食品ですので、身体に良いことこの上ないと思います。

ま、アップルサイダーのお陰かどうか分かりませんが、こんなに血管年齢が良いとは思いませんでした。

このブログを読んでくださっている方々に少しでも身体に良いものをお勧めしたくてここにアップしてみました。

よろしければ、試してみて下さい。

ちなみに、私の年齢は５８歳です。