長男が２～３歳の頃だったでしょうか。
いつもなら、車での移動なのですが、何故かその日は私と二人で久しぶりにバスに乗っての移動でした。
「次は、おおいです。お降りの方はお知らせください」
相模原の緑区に（太井（おおい）という地名があって、その付近に「おおい」というバスの停留場があるのです）
バスのアナウンスを聞いた長男が
「母ちゃん、おおいだって」
と、何かを発見したかのように、得意そうな顔で私に向...
人生には、いくつかの節目があります。
２０歳になったら、大人の仲間入りということで成人式があり、６０歳になると、還暦と言って取りあえず定年退職を迎えることになります。
もっとも、今は６０歳を過ぎても嘱託という形で雇用の延長が定着してきていますが・・・。
この、６０歳という年齢は、子育てが一段落して、親やパートナーの介護が始まっていたり、自分自身の体調に変化が現れてきたりする頃でもあるのです。
そし...
最近、凝っているのが、「黒ニンニク」です。
黒ニンニクとは、ニンニクを熟成させた物で、生のニンニクと比較すると、エネルギー・脂質・糖質・ポリフェノール・SOD活性が約２倍から５倍多くなります。
どの様に熟成させるかというと、ニンニクを皮のついたまま、電気釜の中に並べて入れ、保温にセットして１０日から２週間おくだけでいいのです。
ただ、毎日上下に並べ替えますが・・・。
そうすると、白っぽいニンニク独...
１月１２日・１６日と相模原市内の中央保育園と串川保育園で「赤ちゃんはどこからくるの」の紙芝居をしました。
自分は、お母さんのおなかの中で大きくなってどうやって生まれてきたのか？
いのちの始まりの大きさってどのくらい？
男の子と女の子の身体の違い、身体が大人になるってどう変わっていくの？
プライベートゾーンて何？
嫌...
元気で長生きするための秘訣をまとめてみました。
（あくまでも、私の独断と偏見によるものですが・・・）。
一日1善・10褒め感謝・100字・1000噛み・10000歩です。
➀一日1善：どんな些細なことでも構いません。一日に1度何か良いことをしましょう。
➁一日10回：誰に対しても何に対しても良いです。一日に10回ほめて、10回感謝の気持を伝えましょう。
➂一日100字：一日に100字の文章を書きま...
