第３回北杜市立甲陽病院祭りがありました。
そこで、血管年齢測定コーナーがあり、測定してもらったところ、
「血管の硬さは、３０代後半から４０代前半に相当します」と出ました。
何か身体によさそうな物で毎日食べているもの・・・・と考えてみた所、アップルサイダーを思い出しました。
ビンに入った果汁１００％のアップルジュース（７２０ｍｌ）に、新鮮な酒粕を２０～３０ｇ入れてよく混ぜて冷蔵庫で２～３日置くと微炭...
息子達と日向山に登ってきました。
途中で拾った樹の枝を杖（ストック）代わりにして、ひたすら頂上を目指して・・・。
白州小学校の児童は、親子遠足でこの山を登ると言います。
もうあと少し・・・。
途中で、息子の彼女が腰痛を訴え、下山。
私一人が、山頂を目指すことになりました。
頂上に着いて、ビックリ。
噂では、聞いていたのですが、山頂なのに、まるで白い砂浜の海岸のような景色なのです。
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ここ北杜では、今土筆が旬です。
先日、ウォーキング途中で摘んだ土筆で、佃煮を作ってみました。
袴を取った土筆を、一晩水につけて灰汁を取り、甘辛く炒めて出来上がり！！！
甘辛いけれど、後にジワーっと口の中に苦みが残るのです。
季節限定で今しか、食べられません。
それがまた良いのです。
いつでも食べられるとなると...
３月頃から、ほくと助産院の電飾看板の下を七色（ぐらい）の小さな電球でライトアップ（アップというほどではないけれど）してみました。
暗くなると、自動で点灯します。
夜、ほくと助産院の前を通ることがあったら、ぜひ、ご覧ください。
（言っておきます。かなり、ショボいです。）
でも、街灯が少なくて暗い北杜の道なので、案外目立つかも・・・。
出産は、夜や明け方が多いので、少し目立った方がいいかと思い、取り...
久しぶりに、甲斐に住んでいる友人と会って、ランチに行ってきました。
今回訪れたのは、「キッチンオハナ」さんです。
ランチで数量限定の「おひさまプレート」
見た目は物足りなく見えるかもしれませんが、一つ一つに味がしっかりと付けられていて、とても丁寧に心を込めて作られているからでしょう。
食べ終わったときに、ものすごく満足感と満腹感が得られるのです。
その後、白州にある尾白渓谷に向かいました。
去年...
